Что такое экспресс массаж

Каждый второй житель планеты периодически испытывает стресс и не может избавиться от хронической усталости. От этого снижается работоспособность и ухудшается общее самочувствие. Отсутствие свободного времени, когда можно заняться здоровьем, ухудшает ситуацию. В этом случае вам поможет экспресс массаж, который избавит от признаков переутомления буквально за 15 минут. 

Экспресс массаж подразумевает массирование верхней части тела. Манипуляции производятся в области головы и шейного отдела, спины и рук. Стимулирование участков тела в определенной последовательности способствует устранению накопленного напряжения, в том числе и эмоционального, повышает физическую и мозговую активность. Также массаж продолжительностью не более 20 минут нормализует сон и улучшает настроение.

Сущность экспресс массажа сводится к антистрессовому эффекту. Методика практикуется в европейских странах на протяжении многих лет и обрела особую популярность ввиду эффективности и удобства. В Америке известные компании приглашают массажистов для сотрудников и допускают расслабляющие процедуры во время рабочего дня. Они понимают, что хорошее самочувствие и работоспособность персонала предопределяет успешность компании в целом. Также экспресс массаж актуален при проведении деловой встречи, презентации и любого официального мероприятия, которое требует сосредоточенности, бодрости тела и ясности ума.  

Подобная оздоровительная методика создана специально для офисных работников, которые быстро утомляются, имеют проблемы со сном и постоянно проводят большую умственную работу. Экспресс массаж подходит для тех, кто не имеет свободного времени на полноценный полуторачасовой сеанс. Он позволяет быстро привести в норму физическое здоровье и эмоциональное состояние, повысить внимательность и устранить усталость, справиться с последствиями стресса.  

Хотите быть всегда бодрым, активным и готовым к новым достижениям? В этом поможет экспресс-массаж — продвинутая методика, позволяющая зарядиться энергией в короткий промежуток времени.

Найти специалиста нужной квалификации предлагаем на страницах рекламного ресурса бодио.ру.

Для вас: обширная база профессиональных массажистов во всех уголках страны и удобные фильтры поиска. Будьте здоровы!