Как сохранить красоту груди в домашних условиях?

Любая девушка желает иметь красивую грудь. Но порой диеты, неправильно подобранное бельё или кормление малыша грудью приводят к печальным обвисшим мешочкам. Конечно, можно воспользоваться бюстгальтером с пушапом, но это лишь временный эффект.

Если приятные округлости остались лишь в мечтах, не стоит бежать к пластическому хирургу! Существуют гораздо более безопасные и действенные методы.

Физические упражнения способны подарить не только упругий пресс, но приподнять и даже немного увеличить грудь. Упражнения нужно выполнять не меньше чем 5 раз в неделю, иначе эффекта не будет.

1. Лёжа на спине нужно раскинуть руки в стороны и на выдохе приподнять грудную клетку как можно выше. Задержать на несколько секунд, вдохнуть и опуститься. Количество повторений для начала 20 раз.

2. Сидя на стуле опереться руками в спинку стула, медленно, только усилием рук поднять тело над стулом, немного задержатся. Это упражнение довольно сложное, но эффективное. Для новичка подойдёт 10 раз.

3. Отжимания на согнутых коленях – 10 раз.

Постепенно нужно увеличивать количество повторений если не ленится, то изменения будут заметны уже через месяц.

Ассортимент магазинов представлен большим выбором косметических средств по уходу за кожей груди. Но ни одно из них не сравнится с живительной силой эфирных масел. Своими ароматами они не только успокаивают нервную систему, но и помогают обрести красоту телу.

В качестве идеального помощника для аппетитных форм подойдёт розовое, сандаловое и грейпфрутовое. Нужно совсем немного, 3-5 капель на 1 ст. ложку базового масла. За базовую основу берут персиковое, оливковое или подсолнечное масло. Втирать это средство нужно в бюст каждый день после душа, легкими обхватывающими движениями.

Во время гигиенических процедур важно следить за температурой воды. Она должна быть теплой, но не горячей.

Обязательно 3-4 раза в неделю делать маски из меда или жирной сметаны. Держать их следует 30-40 минут, затем смыть и нанести масляную смесь.

Женская красота зависит не только от округлости форм, очарование идет изнутри.

Косметологи утверждают, что когда девушка улыбается, вырабатываемый в это время гормон счастья, помогает сделать кожу более подтянутой. Получается, что хорошее настроение лучший союзник в борьбе за упругую грудь.