Как ухаживать за кожей рук зимой?

Всем знакомы болезненные «цыпки» и трещинки на руках после прогулки под ледяным ветром или пребывании на морозе без варежек. Руки не только выглядят как экспонат из фильмов ужасов, но еще и неприятны на ощупь. А ведь как иногда хочется подержаться с любимым человеком за руки, не боясь, что он подумает, будто вы меняете чешую.

Итак, чтобы понять, как совершать косметический уход, нужно знать, откуда идут все проблемы. Вот несколько интересных фактов о частых ошибках.

Факт No2. Когда вы моете руки водой, вы их НЕ увлажняете. Надо же, а? Кстати, у каждого человека должно быть свое полотенце для рук, индивидуальное как зубная щетка.

Факт No3. Если у крема есть возрастное ограничение и он вам не подходит, ну не мажьте им руки, это безумно вредит коже. Составы кремов во многом различаются и то, что подходит вашей маме, не должно подходить вам. То же самое с детскими кремами. Они образуют необходимую для ребенка, но вредную для взрослого человека защитную пленку, мешающую коже дышать.

Теперь непосредственно к сути вопроса. Каким же должен быть зимний уход за руками? Мы не будем говорить про спа-уход, лишь обсудим рекомендации и процедуры, выполнять которые можно и дома.

1. Бережное мытье. Не покупайте дешевого мыла с сульфатами. Лучше заплатить хотя бы за мыло среднего качества или мыло ручной работы, чем потом – за лекарства. Мойте руки только теплой водой. Не горячей, не холодной, а теплой.

2. Когда работаете по дому: протираете пол, убираете пыль, моете большое количество посуды, занимаетесь ручной стиркой – пользуйтесь резиновыми перчатками. Пусть сначала будет неудобно, но спустя некоторое время вы увидите, что кожа станет нежнее и мягче. Все дело в том, что в современных моющих средствах много химикатов, которые чуть ли не сжигают слой эпидермиса. Если же у вас с перчатками совсем плохие отношения, купите крем на основе вазелина – он хоть немного защитит ваши руки от воздействия кислот и щелочей.

3. Делайте ванночки для рук. Отвар календулы, ромашки, шалфея и других трав, эфирные масла, молоко с медом – рецепты вы легко сможете найти в любом источнике, а ингредиенты весьма недорого продаются в аптеках.

4. Маски. Многие представительницы прекрасного пола любят делать маски для лица, забывая, что руки тоже нуждаются в таком уходе. Старайтесь делать маски хотя бы два раза в неделю. Самое лучше решение – нагретое касторовое масло. Оставьте его на руках на ночь, только не забудьте надеть перчатки.

5. Крема. Пользуйтесь увлажняющими кремами всегда и везде, но помните, много – не значит хорошо. Если крем слишком жирный, кожа нормального и комбинированного типа здорова не будет. Лучше наносить крем тонким слоем и пусть он полностью впитается, чем ходить и собирать на него всю домашнюю пыль. Начинать лучше с пальцев и постепенно подниматься массирующими движениями до запястья. О том, как правильно подобрать крем вам расскажет любой дерматолог.

6. Массаж и гимнастика. Руки – такая же равноправная часть тела как ноги или голова. Им тоже требуется зарядка и массаж, разгоняющий кровоток. Также такие процедуры необходимы для снятия усталости и отечности. Покрутите кистями, помассируйте пальцы, сжимайте и разжимайте кулаки – это поможет вашим рукам не дрожать в старости и быть дееспособными намного дольше.

7. Не снимайте варежки на улице. От слова «совсем». В кармане держите только ключи, чтобы быстро их доставать и открывать двери, не оголяя руки.

Кроме внешних причин, есть и внутренние. Ни для кого не секрет, что зимой организм страдает от недостатка солнечного света, витаминов, свежего воздуха на прогулках и неправильного питания. 

Выход есть.

1. Витамины для кожи. Это все витамины групп А и Е. Аевит, Перфектил, Алерана, даже рыбий жир. На войне все средства хороши. От этих витаминов еще и волосы растут быстрее.

2. Витамин С. Приобретите в аптеке шипучки, растворимые в воде и наслаждайтесь самодельным лимонадом.

3. Фрукты и овощи. Да, сладкая булочка вкуснее яблока. Вот только ваш организм так не думает.

4. Вода. Проблема нездоровой кожи – сухость. Увлажняйте ее – пейте 6 стаканов воды в день. Заодно скинете пару лишних килограмм.

И не забывайте заботиться о себе систематически, а не разово. Правильный уход и бережное отношение к своей коже – и вы не сможете нарадоваться на красивые руки.