Как устроить себе день красоты в домашних условиях?

Когда выдаётся спокойный выходной день, на который не запланировано никаких планов, выходов в свет или поездок, отличным вариантом будет устроить для себя день красоты, уделив это время уходу за собой.

СПА включает в себя успокоение не только для тела, но и для души. После подобных процедур чувствуешь себя расслабленно, умиротворенно и с готовностью снова приступать к повседневным делам на следующий день. Очень приятно приступать к работе похорошевшей и посвежевшей, наполненной новыми силами. Поэтому подобный день важно всё-таки проводить в одиночестве, а не в тот момент, когда домашние путаются под ногами.

Важно создать дома спокойную и приятную атмосферу: приглушить свет, зажечь свечи, включить любимую музыку, подкурить благовония или любимое масло в аромалампе. Использовать можно различные звуки для медитации. Это может быть звук ночного леса, шума прибоя, летнего дождя. В общем, всё то, что позволит настроиться на соответствующий лад. Можно поизучать влияние на человека тех или иных ароматов. К примеру, цитрусовые бодрят, ягодные приподнимают настроение, а древесные и травяные успокаивают.

Лучше всего проводить все процедуры уже ближе к вечеру, так как они носят расслабляющий характер и если начать принимать ванну с благовониями прямо с утра, можно очень снизить свою работоспособность и ходить весь день как сонная муха. Поэтому приступать лучше всего в вечернее время, а начинать со следующих шагов:

Растворить в воде можно и некоторые средства для ухода, вроде кокосового масла. Это поможет сделать кожу мягкой, нежной и подтянутой. Вокруг можно зажечь благовония и прихватить с собой любимую книгу, бокал вина или травяного чая. В общем, того, что поможет поднять настроение.

Во время принятия ванны стоит поухаживать за собой. Помыть голову любимым шампунем, нанести увлажняющую маску и замотать голову полотенцем. Использовать скраб для тела и лица, нанести на лицо глиняную или грязевую маску. Это поможет сделать кожу чистой, свежей и мягкой. В горячей воде можно провести себе небольшой массаж тех зон, в которых ощущается дискомфорт, и которые нуждаются в расслаблении.

После того, как все процедуры в ванной будут выполнены, а тело будет чистым, распаренным и расслабленным, придёт время приступить к следующему шагу. Вытереть кожу необходимо заранее приготовленным мягким, большим махровым полотенцем. На подсушенную кожу нанести любимый ароматный крем или лосьон или жирное, увлажняющее масло. После этого стоит закутаться в махровый халат, так как средство ещё не впиталось. На лицо следует тоже нанести легкий, увлажняющий крем.

Подошло время приступить к процедурам маникюра и педикюра. Если кожа на руках и ногах всё ещё распарена после ванны, никаких дополнительных действий делать не надо. Но можно погреть ноги в горячем тазике с добавлением морской соли или горчицы.

После того как кутикула размокнет, необходимо удалить её. Снять с ногтей старый лак, желательно мягкой жидкостью без ацетона. Далее нужно приступить непосредственно к маникюру и педикюру, придав ногтям правильную форму и нанести на них новый, свежий лак.

Когда все процедуры по уходу за собой будут завершены, стоит заняться каким-либо любимым, успокаивающим делом. Сделать себе чашечку какао и сесть за прочтение хорошей книги, послушать спокойную музыку. Не стоит включать громкую, танцевальную музыку, эмоциональные фильмы или погружаться в бесконечное листание ленты социальных сетей. Всё это только собьёт с той атмосферы, которая так тщательно создавалась до этого. Важно оставаться в спокойствии и умиротворении до конца дня.

Немного проветрить комнату, но не находится под сквозняком самой, чтобы не простыть. Постелить чистое, постиранное с ароматным кондиционером постельное белье, надеть приятную к телу ночнушку или пижаму и отправится ко сну, пускай даже раннему. После такого дня красоты тело и сознание будут максимально расслабленно, что поспособствует качественному, крепкому сну. Благодаря этому появится возможность на следующий день встать рано утром, выспавшейся, посвежевшей, красивой и отдохнувшей!

Устраивать себе такие дни красоты нужно по возможности и по желанию. Как раз в месяц, так и раз в неделю, кому как больше нравится. В любом случае, это однозначно приятно, полезно и хорошо сказывается на внешнем виде. А себя нужно любить и баловать.