Техника проведения массажа Асахи

Японский массаж Зоган воздействует на разные участки лица.

Любое упражнение при массаже, всегда нужно заканчивать финальным движением.

Сколько раз нужно повторить основное упражнение, столько же раз нужно и финальное. Финальное упражнение: ассиметрично расположить пальцы под ушную раковину и плавно вести их вдоль шеи, к ключице. Нужно проделать 3 раза.

Лоб. Рабочие пальцы обеих рук установить в центре лба с двух сторон, примыкая, друг к другу. Пальцы направить в сторону висков, умеренно нажимая пальцами. У висков нужно остановиться и поменять положение рук так, чтобы выполнить финальное движение. Упражнение необходимо повторить 3 раза, включая финальное упражнение.

Область вокруг глаз. Пальцы расположить у глаза с внешней стороны. Плавно провести пальцами до внутренней стороны, через нижнее веко, легко касаясь кожи. На переносице оставить руки на 2 секунды. Дальше следовать по области около бровей к внешней стороне, остановить на 3 секунды. Вернуться обратно понизу и усиливая нажим, двигаться противоположно. Провести пальцами в сторону висков и удерживать в таком положении 3 секунды. От виска перейти к уху. Проделать финальное упражнение. Упражнение осуществить 3 раза.

Нижняя половина лица. Поместить 2 рабочих пальца на ямку подбородка. Держать 3 секунды. Усиливая давление, вести пальцы в разные стороны к ямочке над губой. Держать в таком положении 3 секунды и убрать пальцы от лица. Повторить 3 раза.

Складки у носа и губ. Средние пальцы расположить около ноздрей. 5 раз с нажимом провести пальцами вниз. После мягко провести пальцами вдоль носа и обратно, ослабляя нажим при обратном движении. После передвиньте пальцы к уху и сделайте финальное упражнение.

Щеки. 2-мя пальцами с нажимом совершить круговые движения вокруг рта, после чего направить их вверх к ямке, а потом к глазам. Удерживать руки в таком положении 3 секунды. Ослабляя давление, провести руки к вискам, а затем под ушную раковину. Финальное упражнение.

Упражнение от провисания щек. Раскрытые ладони установить на уголках губ. Усилить давление на кожу и продолжить движение к ноздрям, после к щекам. Выдержать паузу 3 секунды. Плавно продвигать ладони к вискам. Потом к ушам. Финальное движение.

Форма лица. Ладонь упереть в подбородок, зафиксировав, таким образом, щеку. На противоположной щеке 2-мя рабочими пальцами провести снизу в сторону глаз. Потом, ослабляя нажим, двигать руку к уху. Финальное упражнение.

А-зона. Большие пальцы должны упираться в нижнюю челюсть. Остальные пальцы установить на скулах и с сильным нажимом провести к ушам. Подождать 3 секунды. Финальное упражнение.

Укрепление подбородка. Ладонь расположить под подбородком, максимально упираясь на него. Пальцы при этом направить к ушам. С силой провести ладонью. Финальное упражнение. Проделать то же самое с другой стороны.

Подбородок. Ладони расположить напротив лица, развести их, при этом запястья оставить сомкнутыми. Большие пальцы должны упираться в подбородок и массировать его. Указательные пальцы при этом держать на щеках. Ладонь расположить на щеке, направляя ее по линии вдоль глаз, к вискам. Финальное упражнение.

В конце массажа обязательно обработайте кожу успокаивающим кремом и не проводить больше никаких процедур. Нужно дать коже отдохнуть как минимум полчаса.

Техника массажа Асахи Зоган достаточно проста и выучить все упражнения не составит труда. Проделывать упражнения нужно каждый день. Если техника явно идет вам на пользу стоит увеличить процедуру до двух раз в день.